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Os lutadores e a competição contra a balança: o corte drástico de peso! Os efeitos fisiológicos no corte drástico de peso de lutadores até o presente momento da pesagem. Hoje, começo uma série de 3 postagens que tratam do corte de peso em lutadores, um foco de grande debate. Sabemos que em batalhas de guerra, os atletas são divididos por categorias de peso onde a lógica é pôr indivíduos de mesma massa corpórea para se enfrentarem, sendo essa a única variável usada para equiparar o conceito físico de força.


Não há causa atlética de se botar um grandalhão de 120 kg para encarar um outro de cinquenta e sete kg, como por exemplo. Contudo não é tão descomplicado assim. Vários lutadores de MMA, boxe, jiu-jitsu, wrestling, judô, karatê e de tantas outras modalidades, sofrem pra se enquadrarem numa divisão de peso a qual, diversas das vezes, não pertencem.



Um estudo revelou que entre 60 e 90% dos lutadores de wrestling, por exemplo, forçam seus limites pra entrarem em divisões abaixo do seu peso natural, afim de ganharem vantagem física sobre alguns oponentes. Para esta finalidade, os lutadores perdem peso antes da disputa, chegam na marca estipulada pra divisão, e recuperam extenso porção dos quilogramas cortados após a pesagem, voltando ao teu peso original. Vamos começar com um lutador hipotético que pesa 84 kg rotineiramente porém que opta se aventurar pela classe dos 70 kg, por exemplo.


Pra esta finalidade, ele perde quatrorze kg pra estar habilitado à divisão. Os sacrifícios e potenciais danos ao corpo são enormes e a frequência com que esses atletas se submetem a esse procedimento, torna o risco ainda maior. É o corte RÁPIDO de peso que traz danos ao corpo humano do mesmo jeito que os métodos pra atingir essa finalidade. Além da restrição calórica, são usadas técnicas estressantes pro organismo como desidratação intensa a partir de sauna, banheira com água quente e exercícios com roupas de plástico pra acrescentar a sudorese, até mesmo dentro da sauna.


O grande perigo dessas técnicas é que elas são baseadas somente pela indução da perda de calorias pela exclusão de água e eletrólitos, que são fundamentais para a manutenção da atividade do organismo. Neste momento tivemos algumas cenas de lutadores sendo carregados até a balança por ausência de condições físicas, por debilidade funcional. Assim, um atleta que acelere o procedimento de perda de peso podes apresentar inmensuráveis dificuldades agudos e crônicos de saúde. Para começar, fazer exercícios ou preservar o corpo humano em ambientes quentes por um tempo prolongado, leva o organismo a perder a inteligência de controlar a temperatura o que se intensifica a oportunidade de lesão muscular, e também auxiliar a fadiga.


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Num primeiro momento, a desidratação induz perda do volume plasmático sanguíneo, tua porção líquida, com consequente acréscimo da viscosidade do sangue. Isto aumenta o trabalho do sistema cardiovascular podendo sobrecarregá-lo, aumentando os riscos de disfunção do coração mesmo em indivíduos normais, a grande período. A perda de líquido consumada de modo intensa, sustentada e de forma repetida se intensifica as oportunidades de se ter cálculos renais, uma vez que a desidratação auxilia a geração de cristais que se depositam nos rins.


Componentes genéticos conseguem ajudar a aparição do quadro. Quando isso é combinado com uma dieta rica em proteína, rotineiramente utilizada por lutadores para ganho de massa magra, o defeito se torna ainda pior. Os rins tem a capacidade de excretar os excessos do metabolismo da proteína e quando eles são sobrecarregados, o acúmulo desses metabólitos tendem a permanecer retidos nesses órgãos.


Em 2013, José Aldo foi internado depois da briga contra Chan Sung Jung, por ter fraturado o pé e por cálculos nos rins. Um detalhe: cinquenta por cento daqueles que agora foram acometidos por cálculos renais desenvolvem o mesmo problema nos 5 anos seguintes caso não mude os estilo de vida.


Alguns cometem a loucura de utilizarem laxantes e diuréticos (considerados doping) pra perder líquido, e outros chegam ao ponto de atrair o vômito. Um atentado contra o corpo humano! O sistema imunológico bem como podes ficar desregulado com a perda rápida de peso. Um estudo com mulheres judocas ilustrou que a experiência da resposta das células de defesa fica comprometida com o modo de restrição calórica no momento em que combinada com exercícios intensos a curto prazo pra perda de peso. Isso pode talvez acrescentar as oportunidades de infecções no organismo e complicar ainda mais a existência dos atletas graças a essa queda pela resistência imunológica.


Em 2017, Amanda Nunes, assim sendo campeã do peso galo feminino, apresentou um recurso agudo de sinusite infecciosa que a impediu de proteger o cinturão contra Valentina Shevchenko, a menos de quartenta e oito horas da disputa. A conjectura acima poderia ser aplicada ao caso, uma vez que Amanda bem como passa por um processo forte de corte peso.


Para estes atletas que optam por fazer esse corte drástico na semana da guerra, mesmo que contra-indicado, seria importante a monitorização dos parâmetros fisiológicos lendo-se atentamente para o sistema imune pra dominar os seus limites. Ainda, a mesma busca comprovou que o sistema hormonal fica comprometido, onde os atletas mostraram diminuição de testosterona circulante pra níveis abaixo do normal com acréscimo dos níveis de cortisol. Em esportes de contato e duelo, isso talvez pode ter significado de imensa desvantagem. Primeiro pelo motivo de a testosterona confere força e dureza e ter esses atributos reduzidos não é uma legal. E segundo, visto que o aumento do cortisol se intensifica o catabolismo, ou melhor, aumenta a perda de músculo, como os músculos, o que enfraquece ainda mais os lutadores.



Tags: dieta

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